Pek çok insan er ya da geç yaşamlarında diz ağrısının onları rahatsız etmeye başladığı bir noktaya gelir. Yürümek zorlaşıyor, bacakta topallama arzusu var, bu da sizi rahatsız ediyor, onu koruyor. Zamanla ağrı yoğunlaşır ve talihsiz kişiye gittiği her yere eşlik etmeye başlar. Sonunda o kadar müdahaleci hale gelir ki, kişi kendi başına doktora gider veya sorunları hakkında bilgi arar.
Çoğu zaman bu durumda, doktor semptomlara dayanarak "diz ekleminin deforme edici artrozu" teşhisini koyar. Ne olduğuna, nasıl tezahür ettiğine, nereden geldiğine ve nereye gittiğine daha yakından bakalım. Ve en önemlisi bundan nasıl kurtuluruz?
Nedir?
Bu, kıkırdak dokusunun tahrip edildiği bir süreçtir. Bu durumda sinovit adı verilen eşlik eden iltihaplanma sıklıkla ortaya çıkar. Daha sonra diz deforme olur ve hareketler ağrılı hale gelir veya tamamen imkansız hale gelir.
Kim hastalanabilir?
Bu hastalığın tanısı bir takım semptomlara dayanarak konur. Genel olarak oldukça spesifiktirler ve her türlü hastalık için karakteristiktirler.
Sizi periyodik veya sürekli rahatsız eden diz ağrısının nedenini bulmadan önce, hangi kategorideki insanların bu hastalığa duyarlı olduğunu görelim:
- aşırı kilolu insanlar. Yürürken obezitenin ve aşırı kilonun bacaklar üzerindeki baskının artmasına katkıda bulunması mantıklıdır. Sonuç olarak, yükle baş edemeyen kıkırdak yok edilir;
- sporcular. Hastalığın ortaya çıkışı, sporcuların antrenman sırasında yaşadığı aşırı stresle ilişkilidir;
- varisli damarlar. Bu durumda sebep, kan akışının ihlali, besin arzında azalmadır;
- bacak yaralanması olan insanlar.
Bu kategorilerden birine ait olmak, diz artrozu gelişme riskini önemli ölçüde artırır. Şimdi doğrudan belirtilerine bakalım.
Hastalık nasıl tanınır?
Hastalığın gelişimi çok uzun sürebilir - birkaç yıl boyunca kişi hiçbir şey hissetmez, bir hastalık geliştirmeye başladığından şüphelenmez. Zamanla belirtiler yoğunlaşır ve bariz rahatsızlık ortaya çıkar.
Gelişiminin birkaç aşaması vardır:
- Diz ekleminin artrozu 1. derece. Uzun bir süre boyunca tamamen asemptomatik olabilir veya periyodik hafif ağrı ve hafif rahatsızlık şeklinde kendini gösterebilir. Kişi sabah yataktan kalkıp yürümeye başladığında duygular yoğunlaşır. Kişi merdivenden inerken veya çıkarken rahatsızlık daha da net hissedilir. Bu derece birkaç ay hatta yıllarca sürebilir. Bu aşamada doktora başvurursanız bir sonraki aşamaya kadar beklemektense iyileşmeniz çok daha kolay olacaktır.
- Diz ekleminin artrozu 2 derece. Hasta yürürken bazen şiddetli ağrının eşlik ettiği karakteristik bir çıtırtı sesi duymaya başlar. Hareketler sanki zorluk çekiyormuşçasına sınırlanır, kısıtlanır. Bu aşamada yapılan muayene sırasında doktor küçük deformasyonların başladığını ve sıvı birikimini tespit edebilir. Bu aşama ilaç tedavisini ve düzenli terapötik egzersizleri içerir.
- Diz ekleminin artrozu 3. derece. Bu dönemde ciddi deformasyonlar görülür ve hareketler çok zorlaşır. Hasta bacağını bükme ve düzeltmede zorluk yaşıyor. Ağrı süreklidir ve değişen hava koşullarında yoğunlaşır. Bacaklar kavisli bir X veya O şekline sahipken, yarı bükülmüş bacaklarda paytak paytak yürüme gibi karakteristik bir yürüyüş görülür.
Tedavi yöntemleri semptomların ortaya çıkma derecesine, gelişim aşamasına bağlıdır ve ilerledikçe daha karmaşık hale gelir.
Neden ortaya çıkıyor?
Diz hasarının gelişmesinin birçok nedeni vardır ve bunlar doğrudan hastalığın hangi formuna sahip olduğuna (birincil veya ikincil) bağlıdır.
Birincil form doğuştan nedenlerden dolayı ortaya çıkar; erken yaşlarda ortaya çıkmaya başlar. Ligament aparatının gelişimindeki patolojiler nedeniyle, yürürken üzerinde çok fazla stres oluşur. Bu hastalığın gelişmesine yol açar. Zamanında tıbbi müdahale ve belirli bir diyete bağlılık sayesinde diz hasarının birincil şekli ortadan kaldırılacaktır.
İkincil form yaralanmaların ve hastalıkların bir sonucudur.
Hastalığın tüm nedenlerini ele alalım:
- romatizmal hastalıklar (romatizma, artrit) temel neden olabilir. Uzun süreli artrit ile sıvı birikir, iltihaplanma süreçlerine ve bunun sonucunda hastalığın gelişmesine neden olur;
- aşırı kilonun varlığı, kıkırdak tabakası üzerindeki yükün artması ve bunun sonucunda erken hasara uğraması nedeniyle sorunlara da katkıda bulunur;
- eklem boşluğunda tuz birikmesine yol açan metabolik bozukluklar, kan dolaşımında zorluk;
- bacaklardaki kasların veya kan damarlarının uzun süreli spazmları;
- cerrahi müdahaleler;
- spor aktiviteleri sırasında bacaklarda aşırı stres;
- yaralanmalar: kıkırdak tabakasına ve bağlara verilen hasarın eşlik ettiği çıkıklar, kırıklar, morluklar.
Diz eklemlerinin deforme edici artrozunun tedavisinde ana rollerden biri hastalığın gelişmesine yol açan nedenlerin ortadan kaldırılmasına atanır. Ve ancak nedenlerden kurtulduktan sonra, farklı araçlar, teknikler ve doğru beslenmeyi kullanarak hastalığın kendisini iyileştirme olasılığından bahsedebiliriz.
Nasıl tedavi edilir?
Gonartrozun nasıl tedavi edileceği ancak hastalığın gelişim aşamasına, kıkırdak hasarının ciddiyetine ve hastalığa yol açan kesin nedenin belirlenmesine odaklanan bir uzman tarafından belirlenebilir. Yöntemler, türler, terapi yöntemleri çeşitlidir ve genellikle yalnızca kombinasyon halinde etkilidir. Bu nedenle bu konuya sorumlu bir şekilde yaklaşmanız ve doktorların tüm tavsiyelerine dikkatle uymanız gerekir.
Bunun nadiren tamamen iyileştirilebilen kronik bir hastalık olduğu akılda tutulmalıdır, bu nedenle herhangi bir tedavi yöntemi, her şeyden önce semptomların remisyonunu ve ortadan kaybolmasını sağlamayı amaçlamaktadır. Ancak gelişimin ilk aşamasında, sorunlar henüz yeni başladığında, nedenlerini ortadan kaldırarak (örneğin aşırı kilo veya aşırı stres) ve basit fizik tedavi uygulayarak diz eklemindeki hasardan tamamen kurtulmak mümkündür.
Çoğu durumda terapi, kişinin ağrısını hafifletmeye, hasar görmüş kıkırdağı onarmaya ve tam hareket olasılığını geri getirmeye yöneliktir.
Terapi aşağıdaki yöntemleri birleştirir:
- ilaçlar ve ilaçlar, tıbbi merhemlerin kullanımı;
- terapötik masaj ve manuel terapi sağlamak;
- fizyoterapötik yöntemler: terapötik egzersizler, egzersiz terapisi;
- gerekirse cerrahi müdahale;
- halk ve geleneksel olmayan tedavi yöntemleri.
Hangi ilaçlar nasıl ve nasıl kullanılır?
İlaç tedavisinin takip etmesi gereken ilk hedef ağrının giderilmesidir. Etkili ağrı kesici için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar kullanılır.
Bu ilaçlar hastalığı iyileştirmez veya gelişmesini engellemez; yalnızca ağrıyı hafifletmeye yöneliktir. Kullanımları, diz eklemi artrozu (semptomatik yavaş etkili ilaçlar) ve merhemler nedeniyle hasar gören kıkırdak fonksiyonunu eski haline getirmek için ilaç kullanımıyla birleştirilmelidir. Bir takım yan etkileri vardır - esas olarak mukoza zarları üzerinde olumsuz bir etki. İlaç alma dozlarını ve sıklığını yalnızca bir doktor reçete etmelidir. Kendinizi tedavi etmeye çalışmayın - bu kaçınılmaz olarak olumsuz süreçlere yol açacaktır.
Ayrıca yüksek dozlarda antiinflamatuar steroidal olmayan ilaçların kıkırdak üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olduğuna dair gözlemler de vardır.
Ancak steroidal olmayan ilaçların artık bir etkisi yoksa, doktor merkezi etkisi olan güçlü analjezikler reçete edebilir.
Ağrı kesiciler, jimnastik ve masajın yanı sıra, aşağıdaki ilaç grubu kullanılır - amacı iltihaplanma süreçlerini hafifletmek olan kortikosteroidler. Bunlar etkileri çok güçlü olan hormonal ilaçlardır, bu nedenle ağızdan alınmaları önerilmez. Ayrıca kullanımları birçok yan etkiye neden olur. Son zamanlarda etkilenen bölgeye enjeksiyon yoluyla bazı kortikosteroidler verilmektedir.
Bir sonraki ilaç grubu - semptomatik gecikmeli etki - yok edilenlerin yerini alan sağlıklı kıkırdak hücrelerinin (kondrositler) sentezini uyarır. Bu ilaçları oluşturan aktif maddeler birçok yönden kıkırdak dokusunu oluşturanlara benzer ve içeri girdiklerinde yıkımı durdurarak hücre çoğalmasını uyarırlar.
Bu tür ilaçları almadan önce bir uzmana danıştığınızdan emin olun: Gerçek şu ki, bu ilaçlar hastalığın yalnızca birinci ve ikinci dereceleri için etkilidir. Üçüncü derecede kıkırdak zaten tamamen yok olmuştur ve orada onarılacak hiçbir şey yoktur.
İlaç dışı yöntemler nelerdir?
Diz eklemlerinin artrozunun tedavisinde egzersiz terapisi ve fizyoterapi seanslarının kombinasyonu en etkilidir. Fizik tedavi egzersizleri yalnızca bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Fiziksel aktivite orta düzeyde, dozda ve düzenli olmalıdır.
Egzersiz yaparken ultrason, yüksek frekanslı manyetik terapi, radon, hidrojen sülfür banyoları, lazer tedavisi gibi fizyoterapötik işlemlerden geçmek faydalıdır. Tüm bu prosedürler sadece diz hasarını gidermekle kalmaz, aynı zamanda genel olarak vücudu güçlendirir.
Egzersiz terapisi derslerinin yalnızca hastalığın birinci derecesi sırasında veya remisyon sırasında mümkün olduğu, yani yalnızca görünür belirtilerin (iltihap, ağrı) olmadığı veya neredeyse hiç olmadığı durumlarda mümkün olduğu unutulmamalıdır. Durumunuz buna izin vermiyorsa egzersizi reddetmek daha iyidir.
Terapötik egzersizlere başlamadan önce, muayeneden sonra sizin için bireysel bir egzersiz programı oluşturacak ve iyileşene kadar gerçekleştirilen tüm kompleksi size gösterecek olan bir fizik tedavi eğitmeninden danışmanlık alın.
Egzersizler kesinlikle programa göre ve eğitmenin sizin için belirleyeceği yük ile yapılmalıdır. Eksik dersler prosedürleri etkisiz hale getireceğinden tüm talimatları düzenli ve sorumlu bir şekilde takip edin. Ancak o zaman gerçekten olumlu bir sonuç almayı umabiliriz.
Egzersizler, bir uzman tarafından veya sizin tarafınızdan nasıl yapılacağını öğrenerek yapılan manuel terapi - masaj ile birleştirilmeli ve tamamlanmalıdır. Masaj, kasları gevşetmenizi ve kıkırdak tabakasına kan akışını iyileştirmenizi sağlar.
Hangi yardımcı yöntemler var?
Birçok doktor özel dizliklerin kullanılmasını önermektedir. Terapinin etkinliğini arttırır ve ağrıyı hafifletir. Aynı amaç için elastik bir bandaj kullanılır.
Dizlikler bağları sabitler ve deformasyon sürecine kısmen direnç gösterir. Bu da hastalığın ikinci evresindeki hastanın hareket etmesini kolaylaştırır çünkü yürüme bu tür kişiler için zaten sorundur.
Dizlikler, fiziksel stres yaşayanlar, aşırı kilolu kişiler tarafından yürümenin travmatik etkisini azaltmak amacıyla ve sporcular tarafından antrenman sırasında korunma amacıyla kullanılabilir.
Dizlik seçerken doktora danışmak daha iyidir. Diz pedleri sabitleme derecesine göre değişir: sıkı, orta ve hafif. Hastalığın en ileri aşamasında sıkı olanlar kullanılır, ilk aşamada hafif olanlar kullanılır. Bunları kullanırken bacağın uyuşmadığından emin olmak gerekir: uyuşma, kanın durgunlaşması anlamına gelir ve bu da feci sonuçlara yol açabilir.
Dizliğin ısınma etkisi ağrıyı hafifletir, bu da ağrı kesicilerin dozunu azaltmanıza olanak tanır. Deve ve köpek kılından yapılmış dizlikler bulunmaktadır. Yünün kendisi yararlı bir etkiye sahiptir, bu sayede hastalığı tedavi edemezseniz en azından durumu hafifletebilir ve tedavi sürecini hızlandırabilirsiniz.
Halk ilaçlarını kullanmaya değer mi?
Diz eklemlerinin artrozunun tedavisi için halk ilaçları ancak doktora danıştıktan sonra ve yalnızca yardımcı yöntem olarak kullanılabilir. Geleneksel tıp kullanılmadan sadece geleneksel yöntemlerin kullanılması başlı başına etkisiz ve tehlikeli olup, olumsuz sonuçlara yol açabilmektedir.
Diz artrozu tedavisinde kullanılan halk ilaçları arasında ağrıyı hafifletmek ve iltihaplanma sürecini hafifletmek için çeşitli ovma, kompres, doğal içerikli merhemler, ovma, bitkisel preparatlar ve infüzyonlar kullanılır. Atalarımızın kullandığı şifalı ilaçları hazırlamak için birçok farklı tarif var. İyileştirici özellikleri yüzyıllardır kullanımla kanıtlanmıştır ve şüphe götürmez. Dulavratotu kompresleri, kızılcık suyunu ovuşturmak, mumya ve balmumu birçok halk ilaçlarından sadece birkaçıdır.
Son zamanlarda sülük tedavisi (hirudoterapi) giderek daha popüler hale geldi. Hirudoterapi seansları iltihabı hafifletir ve güçlü bir ağrı kesici görevi görür.
Bildiğiniz gibi sülükler tedavi edilen bölgedeki kan dolaşımını arttırır. Ağrılı bölgeye kan akışının arttırılması, kıkırdak dokusunun yenilenmesini ve etkilenen hücrelerin temizlenmesini önemli ölçüde hızlandırır ve ağrılı bölgeye daha fazla besin sağlar.
Bu nedenle, halk ilaçlarının ve hirudoterapinin ilaç tedavisi, manuel ve fizyoterapi ve terapötik egzersizlerle birlikte kullanılması tam iyileşmeyi destekler.